Rehabilitacja pourazowa
Po wypadku, kontuzji, operacji albo dłuższym unieruchomieniu. Odbudowujemy zakres ruchu, siłę i pewność w obciążaniu.
Na czym polega rehabilitacja pourazowa?
Po urazie ciało uczy się omijać ból: zmienia sposób chodzenia, oszczędza staw, przenosi obciążenie gdzie indziej. Rehabilitacja polega na tym, żeby to odkręcić, zanim zrobi się nawykiem.
Pracujemy etapami: najpierw ruch i zmniejszenie dolegliwości, potem siła, na końcu obciążenia zbliżone do tych z życia albo ze sportu.
Tempo ustala Twoje ciało i wynik badania, nie kalendarz. Sam przeszedłem przez kilka takich powrotów i wiem, jak łatwo jest przyspieszyć o tydzień za wcześnie.
Kiedy się zgłosić?
- Po operacji kolana, barku lub kręgosłupa
- Po złamaniu i zdjęciu gipsu
- Po skręceniu stawu skokowego
- Po naderwaniu mięśnia lub więzadła
- Po dłuższym leżeniu i osłabieniu
- Kiedy staw wraca do ruchu, ale nie do pełnej siły
Przebieg terapii
-
1
Ocena punktu wyjścia
Sprawdzamy zakres ruchu, siłę i to, czego boisz się jeszcze robić.
-
2
Odzyskanie ruchu
Terapia manualna i ćwiczenia, żeby staw odzyskał swobodę.
-
3
Budowa siły
Stopniowe obciążanie, aż tkanka udźwignie codzienność.
-
4
Powrót do obciążeń
Bieg, praca fizyczna albo sport - wracamy do tego, po co przyszedłeś.
Ile trwa i ile kosztuje?
Zwykle cykl kilku do kilkunastu wizyt, zależnie od urazu. Liczbę szacuję po pierwszym badaniu.
Cennik do uzupełnienia. stawki do podania przez klienta
Zapraszam do kontaktu
- Poniedziałek
- Czynne całą dobę
- Wtorek
- Czynne całą dobę
- Środa
- Czynne całą dobę
- Czwartek
- Czynne całą dobę
- Piątek
- Czynne całą dobę
- Sobota
- 07:30 - 17:00
- Niedziela
- Zamknięte
W święta godziny mogą się różnić. Wizyty umawiane telefonicznie.