Masaż leczniczy i sportowy
Klasyczny, leczniczy, sportowy, limfatyczny, powięziowy i relaksacyjny. Technikę dobieram do problemu, nie do pozycji w cenniku.
Na czym polega masaż leczniczy i sportowy?
Masaż leczniczy i powięziowy rozprawia się z napięciem, które trzyma staw w złej pozycji. Sportowy przygotowuje mięśnie do startu albo przyspiesza regenerację po nim.
Limfatyczny pomaga przy obrzękach, także po operacjach i urazach. Relaksacyjny bywa najlepszym wyborem, kiedy problemem jest przewlekły stres i napięty kark.
Zawsze zaczynam od pytania, po co przyszedłeś. Od tego zależy siła nacisku, czas i to, na których partiach się skupiam.
Kiedy się zgłosić?
- Napięty kark i barki od pracy przy biurku
- Zakwasy i sztywność po treningu
- Przygotowanie do zawodów lub regeneracja po nich
- Obrzęki nóg, także po zabiegach
- Przewlekły stres i problemy ze snem
- Blizny i ograniczenia w tkankach po operacji
Przebieg terapii
-
1
Krótki wywiad
Ustalamy cel: rozluźnienie, regeneracja czy praca nad konkretnym problemem.
-
2
Dobór techniki
Klasyczny, powięziowy, sportowy albo limfatyczny - zależnie od celu.
-
3
Masaż
Od 30 do 60 minut pracy, z bieżącą kontrolą tego, ile nacisku jest dla Ciebie w porządku.
-
4
Wskazówki na potem
Co robić, żeby efekt został na dłużej niż jeden wieczór.
Ile trwa i ile kosztuje?
Od 30 do 60 minut, zależnie od zakresu.
Cennik do uzupełnienia. stawki do podania przez klienta
Zapraszam do kontaktu
- Poniedziałek
- Czynne całą dobę
- Wtorek
- Czynne całą dobę
- Środa
- Czynne całą dobę
- Czwartek
- Czynne całą dobę
- Piątek
- Czynne całą dobę
- Sobota
- 07:30 - 17:00
- Niedziela
- Zamknięte
W święta godziny mogą się różnić. Wizyty umawiane telefonicznie.